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2020年01月26日 21:20:49 来源:甘肃快3是合法的吗 编辑:3121永发棋牌app官网下载

刷個牙就腰痛?物理治療師傳授4個動作 讓你快樂拜鼠年

國際中心/綜合報導武漢肺炎爆發,永发棋牌下载全部疫情持續擴散。中國大陸武漢一名2歲女童,日前跟家人到馬來西亞柔佛(Johor)玩,怎料到了當地,卻出現咳嗽、發燒等症狀,醫師檢驗後,發現女童疑似感染武漢肺炎,要將她轉院隔離,進一步檢查,沒想到女童父母卻趁院方不注意,偷偷將孩子帶離醫院,還想搭機離開。▲男子拍打玻璃。(圖/翻攝自Suara Penjawat Awam臉書)綜合外媒報導,2歲女童24日晚間被帶到私人診所看病,而後又轉至柔州中央醫院,醫師檢查後,發現女童疑似感染武漢肺炎,要送至新山柏遠醫院,進一步隔離、檢查,沒想到女童的父親得知後,不願接受,還趁院方不注意,將孩子帶離醫院、逃至機場,打算飛到廣州。為了避免疫情擴散,院方立刻通知警局,一家人也在機場被找到。有網友就目睹,一家人被關在離境室時,一名男子不斷大叫、拍打玻璃,還試圖攀爬玻璃、想爬出,直到被旁人制止,他才拿出一張紙條,直呼「找個中國人來說話,我這有份報告!」截至25日24時,中國新型冠狀病毒累計確診病例達2043例、死亡人數增至56例。中國多地祭出嚴控措施,武漢市於23日上午10時起全面封城,湖北多個城市也宣布暫停交通。除了中國以外,還有多個國家出現病例,提醒民眾防疫不可忽視,出入公共場合勤洗手、戴口罩,降低感染機率。

年假難得,相信每個人一定不希望在這個時候,身體出狀況或是有痠痛,彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠,傳授幾個動作,讓您享受年假更愉快。以下是她的分享:過年到,家家戶戶迎新春,打掃整理,出門拜年去,同時也是與老友、親人見面聯繫情感的好時機。難得的假期中,期待能與親人到郊外走走、活動筋骨一下,也可能是家中寒暄、聊天、動動手玩遊戲等。但相信每個人一定不希望在這個時候,身體出狀況或是有些痠痛問題,無法盡興享受假期。 偏偏很多時候,可能是在您日常生活一定要執行的活動時出現狀況,可能是刷個牙就腰痛,在過年假期中,物理治療師提醒您幾項食、衣、住、行,可能容易產生痠痛或傷害的動作,小小提醒讓您避免身體突然的抗議而破壞您的假期喔。1. 快樂起床出門去:起床時,請記得不論年齡建議您都能側躺臥再起身,減少腰部因突然彎曲的動作造成肌肉拉傷甚至更嚴重的傷害。尤其是年紀長者,更是要小心,利用雙手給些支撐,坐立時更要確保是否有暈眩狀況?同時切記鞋子要穿到底,避免邊站立邊穿鞋,跌倒就可能發生。快樂起床出門去:起床時,先側躺臥再起身,減少腰部因突然彎曲的動作造成肌肉拉傷甚至更嚴重的傷害。圖/彰基物理治療師周雅惠提供 分享 facebook 2. 穿戴新裝精神佳:請盡量避免過度彎腰動作,穿鞋襪時盡可能坐立下利用板凳墊高減少腰椎彎曲,穿脫厚重外套上衣時,避免突然手臂後伸或上舉,影響肩關節。穿戴新裝精神佳:盡量避免過度彎腰動作,穿鞋襪時盡可能坐立下利用板凳墊高減少腰椎彎曲,穿脫厚重外套上衣時,避免突然手臂後伸或上舉,影響肩關節。圖/彰基物理治療師周雅惠提供 分享 facebook 3. 端正坐姿得人疼:坐姿活動時,記得頸部微縮下巴、不聳肩、腰部直立若須久坐不舒服時,可給予小枕頭等支撐,雙腳平放於地面,手臂平放於桌面。端正坐姿得人疼:坐姿時,頸部微縮下巴、不聳肩、腰部直立若須久坐不舒服時,可給予小枕頭等支撐,雙腳平放於地面,手臂平放於桌面。圖/彰基物理治療師周雅惠提供 分享 facebook 4. 走路安全事事順:帶家中長輩外出時,若平時已有拿單拐行走或雨傘等,記得攜帶,同時請注意高度,避免過低造成身體前傾,同時記得若左腳較無力時,請用右手拿,行走時右手左腳一起動,才能安全行走。走路安全事事順:帶家中長輩外出,若平時已拿單拐行走或雨傘等,記得攜帶,同時請注意高度,避免過低造成身體前傾。圖/彰基物理治療師周雅惠提供 分享 facebook 過年必是許多遊子返家團圓,也許家中長輩、父母親、甚至上班族、青少年,其實都適用這些生活的小祕方。必能讓您在過年假期中,充分休息同時也給家中親人最健康的禮物。物理治療師祝福您,生活用心、活動安心、快樂順心。

武漢2歲童出國發燒!全家逃離醫院衝機場 遭隔離還想爬出

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